astfutur.ru

Минздрав рассказал, как сохранить здоровье, работая по ночам

На что в первую очередь стоит обратить внимание сотрудникам, которые работаю ночью, а отсыпаются после смены днем, если не хочется набрать вес и приобрести хроническую усталость, объяснили врачи....

Идут последние дни приема в колледжи и техникумы. Уже поступило 3,2 миллиона заявлений

Наибольшей популярностью у абитуриентов пользуются профессии и специальности, связанные с программированием, машиностроением, строительством, медициной, преподаванием в начальных классах, туризмом....

Генные делеции связали с тяжестью шизофрении

Определённые генетические изменения могут быть связаны с более выраженными когнитивными нарушениями при расстройствах шизофренического спектра. К такому выводу пришли исследователи из Вашингтонского университета. Работа опубликована в American Journal of Psychiatry. Учёные изучили ДНК более 600 человек с расстройствами шизофренического спектра. Полученные результаты сравнили с данными родственников участников, людей без шизофрении и почти 10 тыс. детей из масштабного американского исследования развития мозга подростков. Особое внимание специалисты уделили делециям — участкам ДНК, утрачиваемым в результате генетических изменений. Речь идёт о генах, участвующих в регулировании развития мозга и нервных клеток на ранних этапах жизни. Пациенты с такими делециями в среднем хуже справлялись с когнитивными тестами. У них чаще отмечались нарушения памяти, внимания и мышления по сравнению с людьми с шизофренией, у которых подобных изменений не обнаружили. Аналогичная, но менее выраженная связь н...

Растительные белки могут укреплять здоровье кишечника

Устойчивые к перевариванию растительные белки могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору наряду с пищевыми волокнами. К такому выводу пришли учёные из Принстонского университета. Результаты двух исследований опубликованы в журналах Proceedings of the National Academy of Sciences и Nature Metabolism. Исследователи изучили, как растительная пища влияет на образование фенольных метаболитов. Эти соединения вырабатываются кишечными бактериями при переработке аминокислот фенилаланина и тирозина, но могут по-разному воздействовать на организм. Продукты переработки фенилаланина, включая фенилпропионат и гиппуровую кислоту, связывают со здоровьем кишечника и нормальной массой тела. Метаболиты тирозина, среди которых сульфат паракрезола и сульфат фенола, напротив, могут оказывать токсическое действие. Их повышенный уровень ассоциируется с неблагоприятными последствиями при заболеваниях почек и раке. Эксперименты на мышах показали, что растительная клетчатка и устойчивые к перевариванию бел...

Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него

Если вы постоянно выбираете партнёров одного типа, но это не приносит счастья, пора всё менять....

На фестивале «Антон тут рядом» пройдут лекции о Васильевском острове, кино и культурной памяти

Также будут работать три музыкальные сцены и отдельная диджей-сцена под кураторством Антохи МС....

Захарова назвала число погибших при атаке на Нижнекамск иностранцев

Большинство погибших при ударе БПЛА вооруженных сил Украины (ВСУ) по Нижнекамску — иностранцы, сообщила представитель МИД России Мария Захарова. По предварительным данным, среди жертв — восемь граждан Узбекистана и один гражданин Таджикистана....

За день над Россией сбили 215 беспилотников

Силы ПВО в период с 8:00 мск до 20:00 мск уничтожили 215 беспилотников ВСУ над российскими регионами. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны России....

Обзор флагманской материнской платы Asus ROG Crosshair X870E Glacial на чипсете AMD X870E

Asus ROG Crosshair X870E Glacial — материнская плата премиального уровня для платформы AMD AM5, имеющая очень высокую стоимость и относящаяся к игровой серии ROG Crosshair. На момент подготовки обзора ее розничная стоимость составляла примерно 133 тысячи рублей. Она может похвастать поддержкой почти всех самых быстрых интерфейсов на сегодня, имеет порты USB4, полноскоростной слот PCIe 5.0 x16, два 10-гигабитных сетевых интерфейса, а также множество слотов M.2 (включая две карты расширения с такими слотами). Предусмотрены не только радиаторы для охлаждения горячих компонентов, но и декоративные магнитные накладки, чтобы придать плате законченный, эффектный и в то же время минималистичный внешний вид....

Обзор трехкамерного холодильника Lex LCD505 Brown Satin с компоновкой Cross Door

У четырехдверного холодильника Lex LCD505 три камеры, неплохая эффективность и отличная вместимость: он подойдет для большой семьи и тех, кто активно и много готовит. Разнообразие цветовых решений в этой модели позволит подобрать наилучший вариант для любого интерьера. Холодильник оснащен современным инверторным компрессором, электронным управлением температурой в обеих камерах, функциями суперзаморозки и суперохлаждения и режимом «Отпуск», а покрытие стеклянных панелей приятно на ощупь, красиво и практично....