astfutur.ru

«Если нельзя, но очень хочется – немного можно»: белгородский врач о балансе в питании и здоровье ЖКТ

Разбираемся с врачом-гастроэнтерологом областной клинической больницы Святителя Иоасафа, кандидатом медицинских наук Оксаной Меняйло....

От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению

О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова....

На федеральной трассе в Костромской области ввели ограничение скорости

В региональной госавтоинспекции предупредили об ограничении скоростного режима на федеральной автодороге Р-243 Кострома-Шарья-Киров-Пермь. На трассе из-за зимней непогоды появились колейность и другие повреждения, поэтому и пришлось временно ввести подобные меры. Временные дорожные знаки дорожники уже установили. Также на опасных участках дороги организована работа мобильных комплексов фиксации нарушений правил дорожного движения. Водителям рекомендовали соблюдать скоростной режим и руководствоваться временными дорожными знаками. Фото: K1NEWS.RU...

Прогноз погоды: резкое похолодание надвигается на Кострому

Зимние морозы окутают Кострому на ближайших выходных, 13 и 14 декабря. Столбики термометров опустятся до отметки в -10 градусов. При этом в городе пойдет небольшой снег. Так, суббота, 13 декабря, начнется для костромичей с -6 градусов. Такая температура продержится до самого вечера. Ночью прогнозируют -7. На протяжении всего дня в городе будет стоять пасмурная погода. Северо-западный ветер подует со скоростью 7-8 метров в секунду. По ощущениям будет казаться, что на улице -14…-15 градусов. Утром в воскресенье, 14 декабря, костромичи увидят на термометрах -8 градусов. Температура не изменится вплоть до вечера. Потом ртутные столбики опустятся до отметки в -10 градусов. Также ожидается небольшой снегопад. Порывы северо-западного ветра достигнут 4-6 метров в секунду. Ощущаться это будет как -14…-16 градусов. Фото: K1NEWS.RU, Яндекс.Погода....

Иван Костров: от массовки к мечте о большом кино

В этом интервью актер Иван Костров делится откровенной историей своего пути в киноиндустрию — от случайной подработки на телевидении до ролей в короткометражках и популярных сериалах. Мы поговорили о первых шагах на площадке, закулисных сложностях, мотивации, съемках «на грани» и мечтах о главной роли. Иван честно рассказывает, каково быть актером второго плана, не сдаваться в трудные времена и пробивать себе дорогу к большому экрану. Корреспондент: Иван, расскажи, с чего начался твой путь в кино? Это была мечта с детства или случайность? Иван: Можно сказать, что в киноиндустрию я попал случайно. В 2017 году я остался без работы, денег и средств к существованию. Я открыл интернет и случайно наткнулся на подработку. Это была массовка в одной из телепередач в Останкино. Это и стало моей отправной точкой на телевидении и в кино. Корреспондент: Помнишь свою первую роль на съемочной площадке? Какие эмоции ты испытал тогда и с какими трудностями столкнулся? Иван: Да, конечно, я помню. Я тог...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов

Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до 300 картин в год. Именно тогда родился уникальный стиль — смесь эмоциональных диалогов, ярких визуальных образов и глубокого погружения в национальный колорит. Почему турецкие сериалы — идеальный антистресс Погружение в другой мирВместо серых офисов — дворцы на берегу Босфора («Великолепный век»), вместо будничных проблем — страсти, достойные Шекспира. Героини, с которыми хочется дружитьСовременные проекты вроде «Беззащитные» (2024) показывают женщин, борющихся за справедливость. Адвокат Зейнеп не боится бросать вызов системе, вдохновляя зрительниц на смелые поступки. Эмоции без границТурецкие сценаристы мастерски играют на контрастах — слезы счастья здесь соседствуют с гневом, а ненависть внезапно превращается в любовь. Топ-5 сериалов 2024 года, которые нельзя пропустить Подборка основана на трендах раздела Rutube «Турецкие фильмы и сер...

В Ставрополе иномарка сбила насмерть женщину

Один человек погиб в ДТП в Ставрополе. Об этом сообщили в краевой Госавтоинспекции. Трагедия произошла сегодня, 11 декабря, около 17:00 в Чапаевском проезде. Водитель «Фольксвагена» сбил пешехода, переходившего дорогу вне перехода. В результате 57-летняя местная жительница скончалась на месте. Водитель, 31-летний житель Шпаковского округа, за последние два года привлекался к ответственности за нарушения ПДД один раз. На момент ДТП был трезв. Проводится проверка....

В Пятигорске росгвардейцы задержали вооруженного мужчину

В Пятигорске росгвардейцы задержали пьяного мужчину, угрожавшего ножом работнику аптеки. Наряд был вызван после сообщения о мужчине с неадекватным поведением. Он вёл себя агрессивно, ударил сотрудника аптеки. Затем достал нож и начал им размахивать, после чего скрылся в соседнем магазине. Там его и задержали. Для дальнейшего разбирательства правонарушителя передали сотрудникам полиции. Об этом сообщили в пресс-службе управления Федеральной службы войск национальной гвардии РФ по Ставропольскому краю....

АО «РНГ» поддержало проведение VI сезона международной детско-юношеской премии «Экология – дело каждого»

Компания уже пятый год является партнером проекта, организованного Росприроднадзором. Премия проводится ежегодно и присуждается за интересные идеи, инициативы и проекты, посвященные сохранению окружающей среды. Прием заявок на конкурс уже стартовал и продлится до 01 апреля 2026 г. Участвовать могут дети и молодежь из России и других стран. На конкурс принимаются творческие работы – видеоролики, анимация, фотографии и рисунки. Проект включает 13 номинаций – как индивидуальных, так и командных. Итоги будут подведены в 2026 году. За годы существования премия объединила более 320 тысяч детей и взрослых из 95 государств и всех регионов России, неравнодушных к вопросам экологии и защиты животных. Более 150 российских вузов предоставляют победителям и призерам дополнительные баллы при поступлении и возможность бесплатного обучения. Ежегодно сотни участников проекта получают путевки во Всероссийские детские центры «Орленок» на Черном море, «Океан» на Японском море, а также в исследовательс...

Интеграция конструктора ботов телеграм с формами на сайте

Конструктор ботов телеграм может работать не только внутри мессенджера, но и в связке с веб-формами на сайте. Такая интеграция помогает объединить все обращения клиентов в одном канале и ускоряет обработку заявок. Пользователь заполняет форму, а бот сразу получает данные и отправляет подтверждение в чат. Это удобно для бизнеса, который использует Telegram как основной инструмент коммуникации. Формы на сайте чаще всего применяются для обратной связи, записи на услугу или оформления заказа. Проблема в том, что сообщения из форм часто попадают в почту, где теряются среди других писем. Конструктор ботов телеграм решает этот вопрос. После интеграции заявка автоматически направляется в бот, где создаётся карточка обращения и отправляется уведомление менеджеру или самому клиенту. Интеграция может выполняться разными способами. Наиболее распространённый вариант — использование вебхуков или API, которые связывают форму с ботом. При отправке формы данные передаются напрямую в конструктор ботов т...